Quels sont les avantages du cardio?
Il ne fait aucun doute que les maladies cardiovasculaires font actuellement beaucoup de ravages et l’un des principaux facteurs de risques de ces maladies est le manque d’activités physiques. Le cardio-training est une gamme d’exercices idéaux pour prévenir ces maladies et pour une bonne santé. Quels sont les avantages du cardio sur la santé et […]
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Comment prévenir le mal de dos ?
Les douleurs au dos peuvent s’apparenter à des troubles chroniques liés au rythme de la vie quotidienne. Chez certaines personnes, il pourrait également s’agir des conséquences d’une chute, d’un accident ou d’une maladie. Quoi qu’il en soit, il n’y a pas mieux que la prévention pour rester en bonne santé. Que faire ? Nos astuces. Passer […]
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Comprendre la lithothérapie : propriété et fonctionnement
Lorsque nous entendons parler de massage aux pierres chaudes, notre esprit se dirige immédiatement vers un environnement rempli de sensations agréables. Mais, connaissons-nous vraiment les bienfaits des pierres pour notre corps ? Ce traitement est connu sous le nom de lithothérapie, un mot dérivé du grec “litos” = pierre, et “thérapie” = traitement, soin, guérison […]
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Tout savoir sur le nébuliseur : efficacité, système, types
Les principales fonctions du système respiratoire sont d’obtenir de l’oxygène du milieu extérieur, d’alimenter les cellules et d’éliminer du corps le dioxyde de carbone produit par le métabolisme cellulaire. Lorsque ce système ne fonctionne pas correctement, il est nécessaire que le médicament thérapeutique inhalé soit vaporisé afin que les minuscules particules traversent ce système de […]
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Fitness et muscu: quelles activités choisir?
Savez-vous quelle est la différence entre le fitness et la musculation ? Bon nombre de personnes semblent associés ces deux disciplines sportives en une seule et même pratique. Cependant, le choix de l’un ou de l’autre dépend de vos objectifs fixé et de votre appétence pour une discipline plus ou moins dynamique. Les effets de […]
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Tout savoir sur cette plante : le cannabidiol
Le Cannabidiol (CBD) est de plus en plus populaire ces dernières années. D’ailleurs, celui-ci a fait l’objet de nombreux sujets par les différents médias. Mais de quoi s’agit-il exactement ? En tant que drogue, qu’en est-il de sa légalité ? Quels en sont les risques pour la santé ? Ci-après les principales informations sur ce […]
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La malnutrition réduit l’espérance de vie
Personne ne sait de quoi est fait l’avenir ni quand va t-on mourir. Il est tout de même nécessaire de savoir entretenir sa santé pour avoir plus de temps. La durée de vie de l’être humain dépend essentiellement de la manière dont il se nourrit. Comment rester en bonne santé ? Bien que le sport […]
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Les précautions à prendre en cas de brûlure
Autant que nous sommes, nous sommes tous les jours confrontés à des risques de brûlures, du fait d’être constamment en présence de sources de chaleur. Que ce soit à la cuisine ou à la douche, nous manipulons régulièrement des liquides chauds. Une brûlure mal gérée peut occasionner de graves conséquences sur la santé. C’est pour […]
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